Non una dieta temporanea,
ma un’alleanza per la tua salute
Il mio metodo nasce da una convinzione profonda: ogni corpo ha una storia unica che merita di essere ascoltata. Non credo nei protocolli rigidi o nelle soluzioni standardizzate. La mia consulenza nutrizionale integra le più recenti evidenze scientifiche con un ascolto empatico delle tue necessità. L’obiettivo? Costruire insieme un percorso sostenibile che diventi parte della tua quotidianità, e non una parentesi di sacrificio.
Le fasi del tuo percorso
Come funziona la prima visita?
La prima visita è un incontro conoscitivo fondamentale. Non mi limito a guardare i dati, ma cerco di capire chi sei. Analizzeremo insieme il tuo stato di salute, la storia clinica, eventuali terapie in atto e i tuoi precedenti approcci alla dieta.
Parleremo del tuo stile di vita: quanto sport pratichi, quali sono i tuoi ritmi quotidiani e, soprattutto, il tuo rapporto con il cibo. Conoscere i tuoi gusti, le tue allergie e le tue abitudini mi permette di elaborare un piano alimentare personalizzato che sia realmente sostenibile e facile da seguire.
Cosa succede durante la valutazione della composizione corporea?
Il peso sulla bilancia non racconta tutta la verità. Per questo, integro la visita con tecnologie avanzate che permettono di mappare cosa accade realmente nel tuo corpo:
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Bioimpedenziometria (BIA): Una tecnologia bioelettrica non invasiva che permette di stimare la composizione corporea attraverso l’analisi dell’idratazione e delle componenti corporee di muscolo e adipe. È uno strumento che serve ai professionisti per monitorare al meglio l’andamento del percorso di dimagrimento.
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Adipometria (Stratigrafia): Grazie ad un ecografo con certificazione non diagnostica e non medicale sono in grado di misurare oggettivamente, mediante la tecnologia a ultrasuoni i tessuti sottocutanei (adipe e muscolo), sia dal punto di vista quantitativo sia qualitativo in qualsiasi distretto muscolare (addome, cosce, fianchi). Ha diversi ambiti di utilizzo sia nei percorsi di dimagrimento sia in ambito sportivo.
Il peso sulla bilancia non racconta tutta la verità. Per questo, integro la visita con tecnologie avanzate che permettono di mappare cosa accade realmente nel tuo corpo:
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Bioimpedenziometria (BIA): Una tecnologia bioelettrica non invasiva che permette di stimare la composizione corporea attraverso l’analisi dell’idratazione e delle componenti corporee di muscolo e adipe. È uno strumento che serve ai professionisti per monitorare al meglio l’andamento del percorso di dimagrimento.
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Adipometria (Stratigrafia): Grazie ad un ecografo con certificazione non diagnostica e non medicale sono in grado di misurare oggettivamente, mediante la tecnologia a ultrasuoni i tessuti sottocutanei (adipe e muscolo), sia dal punto di vista quantitativo sia qualitativo in qualsiasi distretto muscolare (addome, cosce, fianchi). Ha diversi ambiti di utilizzo sia nei percorsi di dimagrimento sia in ambito sportivo.
Quando ricevo il mio piano alimentare personalizzato?
Dopo il nostro incontro, elaborerò il tuo piano nutrizionale su misura. Riceverai il piano tramite e-mail entro alcuni giorni lavorativi: sarà la tua bussola, cucita sui tuoi obiettivi e sulle tue necessità biologiche.
Il mio ruolo non finisce con la consegna del file. Ti accompagnerò senza giudizi, aiutandoti a comprendere come funziona il tuo metabolismo e come nutrirlo al meglio.
Come funzionano le visite di controllo?
Il tuo corpo cambia e il piano alimentare deve evolversi con lui. Le visite di controllo non sono “esami”, ma momenti preziosi di confronto. In questa fase:
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Ripeteremo le misurazioni (BIA e circonferenze) per monitorare i progressi.
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Valuteremo la salute cellulare e l’idratazione.
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Ricalibreremo la strategia e scioglieremo ogni dubbio, superando insieme eventuali ostacoli.
Il tuo corpo cambia e il piano alimentare deve evolversi con lui. Le visite di controllo non sono “esami”, ma momenti preziosi di confronto. In questa fase:
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Ripeteremo le misurazioni (BIA e circonferenze) per monitorare i progressi.
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Valuteremo la salute cellulare e l’idratazione.
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Ricalibreremo la strategia e scioglieremo ogni dubbio, superando insieme eventuali ostacoli.
Pronto a scoprire cosa dice
il tuo corpo?
Ora che sai come lavoro e quali tecnologie utilizzeremo per monitorare i tuoi successi, non ti resta che scegliere il percorso più adatto alle tue esigenze. Che sia per salute, sport o benessere quotidiano, troveremo insieme la strategia vincente.
Pronto a scoprire cosa dice
il tuo corpo?
Ora che sai come lavoro e quali tecnologie utilizzeremo per monitorare i tuoi successi, non ti resta che scegliere il percorso più adatto alle tue esigenze. Che sia per salute, sport o benessere quotidiano, troveremo insieme la strategia vincente.